ויסות רגשי ותחושתי אצל ילדים - מדריך להורים

מהו ויסות רגשי ותחושתי ולמה הילד שלכם מוצף?

ויסות רגשי הוא היכולת לזהות, להבין ולנהל רגשות בצורה שמאפשרת לנו לתפקד בצורה תקינה בחיי היומיום. ויסות תחושתי (חושי) הוא היכולת של מערכת העצבים לקלוט גירויים מהסביבה - מגע, קול, אור, ריח - ולעבד אותם בצורה מאוזנת. אצל ילדים רבים, קשיי ויסות רגשי וחושי שלובים זה בזה. כשהילד חווה את העולם בעוצמה גבוהה מאוד (מערכת עצבים רגישה), כל גירוי קטן - תווית מגרדת בחולצה, רעש של בלנדר או מעבר מהיר בין פעילויות - עלול להחוות כאיום ממשי ולגרור התפרצות.

ההבדל בין קושי רגשי לקושי חושי (תחושתי)

חשוב להבין את האבחנה: קושי בוויסות חושי נובע מהדרך שבה המוח מפרש מידע פיזיקלי (למשל, תגובה קשה למגע של חול או רעשים פתאומיים). קושי בוויסות רגשי מתבטא בקושי לנהל רגשות כמו תסכול, כעס או פחד. בקליניקה אני רואה שוב ושוב שילדים שחווים הצפה חושית מגיעים מהר מאוד להצפה רגשית. לכן, הטיפול המוצלח חייב לתת מענה לשני המישורים יחד.

מנגנון "קריסת האיפוק" (Restraint Collapse)

האם קרה לך שהגננת מתארת ילד למופת, אבל ברגע שהוא נכנס הביתה הוא מתפרק בבכי או זעם? זוהי קריסת איפוק. הילד מגייס משאבים עצומים כדי לשמור על ויסות במסגרת, וכשהוא מגיע לחוף המבטחים שלו - הבית וההורים - כל המתח וההצפה החושית שנצברו במהלך היום משתחררים בבת אחת. זהו סימן שהבית נתפס כמקום הבטוח ביותר עבורו.

איך לעזור לילד בזמן התפרצות? כלים מעשיים

ראשית, זכרו: "חיבור לפני תיקון". הילד אינו מסוגל להקשיב או ללמוד כשהוא מוצף. מצעו מקום שקט ומפחית גירויים, העניקו מגע עמוק ומחבק אם הילד מאפשר זאת, ותקפו את הרגש שלו: "אני רואה שזה קשה לך עכשיו, אני פה איתך". רק לאחר שהסערה שוככת, ניתן לשוחח על מה שקרה ולחשוב יחד על פתרונות. בקליניקה אנו מתרגלים ויסות תסכולים בסביבה מבוקרת ומשחקים שמלמדים שיום והרגעת מערכת העצבים.

מידע פרקטי לגבי הטיפול

גילאים: 5-14 | משך מפגש: 50 דקות | תדירות: שבועי | עלות: 470 ₪ למפגש | שיחת היכרות: ללא עלות | מיקום: מרכז אגם, הוד השרון.