הבלוג של ימית

מול המראה: איך בונים דימוי עצמי חיובי אצל מתבגרים בלי להשתמש בקלישאות

גיל ההתבגרות מביא איתו סערה של שינויים פיזיים ורגשיים שמשפיעים ישירות על הדימוי העצמי. במאמר זה נבין למה מחמאות לא תמיד עוזרות ואיך יוצרים עוגן פנימי יציב.

התפרצויות זעם אצל ילדים

# התפרצויות זעם אצל ילדים: להבין, להכיל ולצמוח יחד את יושבת בסלון, מנסה לסיים שיחת טלפון חשובה, ופתאום זה קורה: צרחה חדה קורעת את השקט, הילד שלך מתמוטט על הרצפה, בועט, בוכה וזורק חפצים. הלב שלך מתכווץ, את מרגישה תערובת של תסכול, מבוכה וחוסר אונים. ברגעים כאלה, טבעי להרגיש שאת לבד, שאיבדת שליטה, ושא

כשהילד לא מפסיק לבקש: איך להתמודד עם הצורך בתשומת לב יתרה

התחושה שהילד זקוק לך בכל רגע נתון יכולה להיות מתישה ומרוקנת. במאמר זה נבין למה זה קורה באמת, איך להחליף את המונח 'תשומת לב' במושג 'חיבור', ונקבל כלים מעשיים ליצירת שקט וביטחון בבית.

למה הם תמיד רבים: מבט עמוק על קנאה ותחרותיות בין אחים

התמודדות עם קנאה ותחרותיות בין אחים היא אחד האתגרים המורכבים ביותר בהורות. במאמר זה נבין את המנגנון הרגשי שמאחורי המריבות ונקבל כלים ליצירת חוף מבטחים בבית.

איך לעזור לילד שלך להאמין בעצמו באמת: הדרך לבניית ביטחון עצמי פנימי

כשילד אומר 'אני לא יכול', הוא לא רק מוותר על המשימה, הוא מבקש מאיתנו עוגן. גלו איך להפוך למראה שבונה לו אמונה עצמית חסינה.

חרדות אצל ילדים

# חרדות אצל ילדים: להבין, להכיל ולתת כלים לילד שלך את חוזרת הביתה אחרי יום ארוך, ומוצאת את הילדה שלך ממררת בבכי על משהו שולי לכאורה שקרה בגן. היא מסרבת ללכת לישון לבד, מתלוננת על כאבי בטן לפני בית הספר, או נצמדת אלייך בחוזקה בכל פעם שאתם מגיעים למקום חדש. את מרגישה את הלב שלך נצבט, תוהה מה עובר עלי

כשהציור לא יוצא מושלם: איך עוזרים לילד שפוחד להיכשל?

התפרצויות בכי בגלל קו שיצא מהמסגרת או הימנעות ממשימות חדשות: פרפקציוניזם אצל ילדים הוא לא שאיפה למצוינות, אלא מנגנון הגנה רגשי. כך תעזרו לילד שלכם לשחרר את הלחץ ולבנות ביטחון עצמי אמיתי.

למה דווקא איתי זה קורה? על ויסות רגשי בגיל הגן וקריסת איפוק

התפרצויות זעם אצל ילדים: מה מסתתר מתחת לפני השטח?

התפרצויות זעם אצל ילדים הן לא פינוק או כישלון הורי, אלא רגע של עומס רגשי. כך מזהים מה עומד מאחוריהן, מה עושים בזמן הסערה ואיך מחזירים ביטחון ושקט הביתה.

מוכנות לכיתה א': לא רק אותיות ומספרים (5 שאלות שיעזרו לכם להחליט)

רבים חושבים שמוכנות לכיתה א' מסתכמת באחיזת עיפרון וזיהוי אותיות. אך האמת היא שהבסיס להצלחה הוא דווקא רגשי.

כשבחוץ סוער: איך לייצר בועה בטוחה לילדים במציאות הישראלית

איך שומרים על החוסן הרגשי של הילדים שלנו כשהמציאות בחוץ סוערת ומאיימת? מדריך מעשי להורים במציאות הישראלית.

הטלפון יוצא מהכיתה? המדריך להורים המודאגים (והשמחים)

הטלפונים יוצאים מהכיתות - וזה לא חייב להיות משבר. איך להכין את הילדים לשינוי ולהרוויח בחזרה את המיומנויות החברתיות שלהם.

עצמאות וגבולות: איך לאפשר להם לעוף בלי לאבד את הקרקע

יום העצמאות הוא הזדמנות מצוינת לבחון את המושג עצמאות בקשר שלנו עם הילדים. האם אנחנו מאפשרים להם מרחב גדילה או חונקים אותם? ואיך גבולות הם דווקא אלו שמאפשרים חופש אמיתי?

למה המשפט יהיה בסדר הוא לא תמיד מה שהילד שלך צריך לשמוע

לפעמים כשאנחנו מנסים להרגיע עם המשפט 'יהיה בסדר', הילד מרגיש דווקא פחות מובן. גלו איך להעניק ביטחון אמיתי דרך נוכחות והקשבה במקום הבטחות.

איך לתווך את צפירת יום השואה כשהלב עוד רועד מהאזעקות

השנה צפירת יום השואה פוגשת אותנו במקום רגיש במיוחד. איך עוזרים לילדים להבדיל בין אזעקה לצפירה ואיך הופכים את הרגע הזה למקור של ביטחון?

חזרה לשגרה בצל חוסר ודאות: איך לעזור לילדים למצוא את העוגן מחדש

החזרה למסגרות אחרי תקופה של מלחמה וחוסר יציבות היא לא רק עניין טכני. זהו תהליך רגשי עמוק שדורש מאיתנו, ההורים, להיות חוף המבטחים עבור הילדים שלנו.

איך להציב גבולות לילדים מבלי לצעוק: המדריך לסמכות שקטה

צועקים שוב במקום לדבר בשקט? מדריך להצבת גבולות מתוך סמכות שקטה וחיבור לפני תיקון. איך לעצור את הדרמה ולשמור על הביטחון הרגשי בבית.

גמילת מסכים לילדים: תוכנית פעולה מעשית להורים

זמן מסך הפך למשבר בבית? גלו כיצד להוביל תהליך גמילה ממסכים בגישה מכילה ומווסתת שמחזירה את השליטה ללא מאבקי כוח. תוכנית פעולה ב-3 שלבים.