הבלוג של ימית

איך להישאר העוגן בסערה: כלים מעשיים להתמודדות עם רגשות עוצמתיים בגישת ה-Good Inside

כשהילד חווה התפרצות רגשית עוצמתית, קל לנו להרגיש אבודים. גלו איך גישת ה-Good Inside עוזרת לנו לראות את הטוב שבפנים גם ברגעים הכי קשים.

ילדים טובים מבפנים: איך להבין את ההתנהגות המאתגרת של ילדכם ולחזק את הביטחון העצמי שלהם?

האם הילד שלכם 'קשה' או פשוט מתקשה? בואו נלמד איך לראות את הטוב שבפנים גם ברגעים הכי סוערים, ולבנות ביטחון עצמי מתוך קשר עמוק ואוהב.

היום שאחרי הסערה: איך 'לתקן' את הקשר עם הילד ולבנות אמון מחדש

הצעקות נרגעו, הדלת נטרקה, ועכשיו מגיעה האשמה. האם הרסתי את הקשר? גלו כיצד רגע התיקון חשוב יותר מהמריבה עצמה.

הנחיות משרד החינוך והלב של הילד: איך מייצרים ביטחון בימים מתוחים?

ההנחיות החדשות של משרד החינוך מדגישות שיח פתוח בעתות משבר. אבל איך עושים את זה נכון בבית, כשהלב שלנו דופק? כך תהפכו את הבית לעוגן בטוח עבור הילדים.

רגשות גדולים בבית: איך ללמד ילדים לבטא רגש במקום להתפרץ

איך מכינים ילד למפגש ראשון בקליניקה?

"לאן אנחנו הולכים?"הטלפון מצלצל, קבענו תור. יש תאריך, יש שעה. ואז מגיעה השאלה הגדולה: איך עושים הכנה לטיפול רגשי בצורה נכונה? מה אומרים לילד? הרבה הורים חוששים מהרגע הזה. הפחד שהילד יתנגד, שיחשוב שמשהו אצלו "לא בסדר", או סתם המבוכה להסביר מה זה בכלל "טיפול רגשי". אז לפעמים בורח לנו שקר לבן: "אנחנו הולכים לחוג […]

התחלות חדשות (וכל מה שביניהן)

זה קרה ביולי האחרון (2025). הקיץ הישראלי היה בשיאו, ובין החום ללחות, מצאנו את עצמנו מוקפים בארגזים. המעבר להוד השרון לא היה רק שינוי כתובת בתעודת הזהות. הוא היה מסע של משפחה שלמה - אנחנו, והבנות: הילי (11), אמה (9.5) ודניאלה הקטנה (5). לכל אחת מהן היה את "הארגז הרגשי" שלה. הילי, שכבר עם רגל […]

התקף זעם קל: איך עוצרים את הסערה לפני שהיא מתחילה?

כולנו מכירים את הרגע הזה: הילד פתאום מתחיל להתעצבן. משהו לא הלך לפי התוכנית, הצעצוע נפל, או שאמרנו "לא" לבקשה כלשהי. מפלס התסכול עולה במהירות, ואנחנו רואים את ענני הסערה מתקרבים. השאלה היא: האם זה יהפוך להוריקן של צרחות, או שנצליח לנהל את זה כ"גשם מקומי"? כגננת לשעבר, ראיתי את הדינמיקה הזו מאות פעמים. ההבדל […]

"אין לי עם מי לשחק": איך עוזרים לילד שמתקשה למצוא חברים?

האם הלב שלכם נצבט כשאתם שומעים את הילד אומר בלחש "אין לי חברים", או רואים אותו יושב לבד בהפסקה בזמן שכולם משחקים? זו תמונה ששוברת את ליבנו כהורים. אנחנו רוצים להגן עליהם, לרוץ לבית הספר ולצעוק "שחקו איתו!", אבל אנחנו יודעים שזה לא הפתרון. כמי שעבדה שנים במערכת החינוך, ראיתי את הילדים האלו בהפסקות. הילדים […]

ביטחון עצמי בגיל ההתבגרות: איך עוזרים למתבגר להאמין בעצמו מחדש?

"האם אני מספיק יפה?", "למה כולם מצליחים ורק אני לא?", "אף אחד לא מבין אותי". גיל ההתבגרות הוא סערה מושלמת של שינויים - פיזיים, חברתיים ורגשיים. בתוך כל הכאוס הזה, הביטחון העצמי של המתבגרים, גם אלו שנראו לנו "חזקים" כילדים, עומד למבחן יומיומי. כמי שעבדה שנים עם נוער במערכת החינוך ופוגשת אותם היום בקליניקה, אני […]

התמודדות עם אובדן אצל ילדים: איך מסבירים לילד על מוות בלי לפחד?

אחד הרגעים הקשים ביותר בחיים, בוודאי כהורים, הוא להתמודד עם אובדן. בין אם זו דמות משמעותית במשפחה, חיית מחמד אהובה, או אפילו פרידה פתאומית - הכאב שלנו עמוק. אבל אז הילד שלנו מביט בנו בעיניים תמימות ושואל את השאלה המצמררת: "למה סבא לא בא יותר?" או "מתי הכלב יתעורר?". כמטפלת רגשית וכמי שליוותה ילדים רבים […]

גבולות מסך לילדים: איך מסיימים את המאבק ומחזירים את השליטה לבית?

המסכים הפכו לחלק בלתי נפרד מחיינו. הם כלי ללמידה, לבידור, ואפילו לחיבור חברתי. אבל בואו נודה באמת: לעיתים קרובות, הם גם מקור למאבקי כוח בלתי נגמרים. אתם אומרים "די!", הילד מתחנן ל"עוד דקה", וכבר שוב מצאתם את עצמכם בצעקות, בכי וטריקת דלתות. כמי שעבדה במערכת החינוך ורואה היום בקליניקה את ההשפעות של המסכים - מעייפות […]

"הבית הוא לא בית מלון": איך גורמים לילדים להשתתף במטלות הבית (בלי לריב)?

"הבית הוא לא בית מלון, נכון?" - כמה פעמים המשפט הזה עבר לכם בראש (או יצא מהפה) כשראיתם את הצלחת נשארת על השולחן או את המגבת זרוקה על הרצפה? כולנו רוצים שהילדים שלנו ירגישו שייכים, אחראים ושותפים. אבל במציאות? זה מתורגם לעיתים קרובות לוויכוחים בלתי נגמרים, תחנונים ואיומים. כמי שעבדה שנים במערכת החינוך, אני יכולה […]

"אמא, אל תלכי!": המדריך המלא להתמודדות עם קשיי פרידה בבוקר

אני מקבלת את השאלה הזו שוב ושוב, ואני מבינה בדיוק למה: "ימית, מה עושים כשהילד לא רוצה ללכת לגן? כל בוקר זה קרב! בכי, התנגדות, היצמדות לרגל… הלב שלי נקרע, ואני לא יודעת איך להגיב." קודם כל, חשוב לי לומר: אתם לא לבד. כמי שהייתה בצד השני של הדלת (כגננת וכמורה) וקיבלה את הילדים הבוכים, […]

"אף אחד לא שיחק איתי": המדריך להורים להתמודדות עם חרם ודחייה חברתית

כמה פעמים קרה שראיתם את הילד שלכם חוזר מבית הספר או מהגן עם דמעות בעיניים, או סתם שקט ועצוב, ובסוף הבנתם שזה בגלל חרם חברתי? זהו אחד הפחדים הגדולים ביותר שלנו כהורים - הידיעה שהילד שלנו חווה דחייה ובדידות במקום שאמור להיות מוגן. כמי שעבדה שנים במערכת החינוך וראתה את הדינמיקות החברתיות בחצר בית הספר […]

"לאן נעלם הילד המתוק שלי?": מדריך הישרדות להורים למתבגרים

פתאום, הילד המתוק שהיה רץ לחבק אתכם כשחזרתם מהעבודה, הפך לזר. הדלת של החדר נטרקת, התשובות הופכות ל"כן", "לא" ו"עזבו אותי", והאווירה בבית נעה בין שתיקה רועמת להתפרצויות זעם. ברוכים הבאים לעולם המורכב והמרתק של משבר גיל ההתבגרות. כמי שעבדה שנים במערכת החינוך וראתה את המתבגרים האלו במסדרונות בית הספר - מבולבלים, מחפשים את עצמם […]

"אמא, הוא לקח לי!": איך מתמודדים עם מריבות אחים בלי להיות שופטים?

האם גם אצלכם בבית צרחות כמו "היא לקחה לי!", "הוא הרס לי!", או "אמא, הוא מציק לי!" הן חלק מהפסקול הקבוע של שעות אחר הצהריים? תנו לי להרגיע אתכם כבר בהתחלה: אתם ממש לא לבד. כגננת וכמורה לשעבר, ראיתי את הדינמיקה הזו אינספור פעמים בגן ובכיתה, וכיום בקליניקה אני פוגשת הורים שמרגישים חסרי אונים מול […]

לפרק את הבית בלי לפרק את הילד: 4 עוגנים לגירושים בריאים

הנושא של ילדים וגירושים הוא אחד הרגישים והמורכבים ביותר בחיי המשפחה. ההחלטה להיפרד מביאה איתה מערבולת של רגשות - כאב, כעס, עצב, ולצד כל אלו גם תקווה לחיים שקטים יותר. אבל בתוך כל הסערה הזו, חשוב שנזכור לרגע מי נמצא במרכז המערכה: הילדים שלנו. עבור הילדים, הפרידה היא לא רק סיום של פרק זוגי, אלא […]

תחושת מסוגלות אצל ילדים: איך להפוך "אני לא יכול" ל"אני מצליח"?

מכירים את הרגע הזה? הילד מנסה לסגור את הרוכסן, לבנות מגדל בקוביות או לפתור תרגיל בחשבון, ותוך שניות נשמעת הצעקה המוכרת: "אוף! אני לא יכול! תעשו לי!". האינסטינקט הראשון שלנו כהורים אוהבים הוא "להושיע". אנחנו מיד רצים לעשות במקומם, לתקן, לסדר. זה בא מאהבה, אבל האמת היא שדווקא ה"עזרה" הזו עלולה לפעמים לפגוע בבסיס הרגשי […]

"אני לא רוצה ללכת!": איך מתמודדים עם סירוב ללכת לגן או לבית הספר?

האם הבוקר שלכם מתחיל בקרבות? בבכי, בטענות, וב"אני לא רוצה ללכת!"? האם אתם מוצאים את עצמכם מתחננים, מתווכחים, או גוררים את ילדכם לגן או לבית הספר, עם תחושה קשה בבטן? אתם לא לבד, ומעל לכל - זו לא אשמתכם. כמי שעמדה שנים רבות בצד השני של השער (כגננת וכמורה), ראיתי את הפרידות האלו מאות פעמים. […]