ימית פרנטה רואסטיפול הוליסטי בילדים והדרכת הורים
בית
טיפולים
טיפול רגשי לילדיםהדרכת הוריםטיפול דיאדי (הורה-ילד)
תכנים
הבלוג של ימיתמדריכים להוריםמילון רגשות
אודות
שיחת היכרות
ביתמילון רגשותגיל ההתבגרות

גיל ההתבגרות

גיל ההתבגרות (Adolescence) הוא תקופת מעבר סוערת שבה הילד עובר שינויים פיזיים, הורמונליים ומוחיים עצומים בדרך להפיכתו למבוגר עצמאי.

איך זה מרגיש בבית?

הוא מסתגר בחדר, עונה בקוצר רוח, ואתם מרגישים שאתם מאבדים אותו? הילד המתוק נעלם ובמקומו הגיע זר זועף?

למה זה קורה? / ההסבר המקצועי

המוח המתבגר עובר 'שיפוצים'. החלק הרגשי מפותח מאוד, אך החלק של שיקול הדעת (האונה המצחית) עדיין בבנייה. הם מחפשים זהות נפרדת מההורים ולכן מתרחקים ובועטים.

3 טיפים להורים

  • אל תיקחו אישית: הריחוק הוא טבעי והכרחי להתפתחות.
  • שמרו על ערוץ פתוח: היו שם להקשיב בלי לשפוט ובלי לתת עצות מיד.
  • היו 'קיר בטון גמיש': הציבו גבולות ברורים על סכנות, אך אפשרו חופש בבחירות אישיות (לבוש, מוזיקה).

שאלות נפוצות

איך לגרום לו לדבר איתי?

מצאו רגעים אגביים (בנסיעה, תוך כדי אוכל) ואל תחקרו. שתפו מעולמכם.

מתי זה נגמר?

גיל ההתבגרות המודרני נמשך לעיתים עד שנות ה-20 המוקדמות.

⚖️

הבהרה משפטית חשובה:

התכנים באתר אינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי/רפואי. בכל מקרה של מצוקה יש לפנות לגורם מוסמך.

מונחים נוספים במילון

אבל ואובדןאובייקט מעבראילמות סלקטיביתאם טובה דיהאמפתיה
שתף מאמר:
ביתמילון רגשותגיל ההתבגרות
חזרה למילון

במבט קצר

גיל ההתבגרות (Adolescence) הוא תקופת מעבר סוערת שבה הילד עובר שינויים פיזיים, הורמונליים ומוחיים עצומים בדרך להפיכתו למבוגר עצמאי. איך זה מרגיש בבית? הוא מסתגר בחדר, עונה בקוצר רוח, ואתם מרגישים שאתם מאבדים אותו? הילד המתוק נעלם ובמקומו הגיע זר זועף? למה זה קורה? / ההסבר המקצועי המוח המתבגר עובר 'שיפוצים'. החלק הרגשי מפותח מאוד, אך החלק של שיקול הדעת (האונה המצחית) עדיין בבנייה.

ימית פרנטה רואס

הכירו את ימית

שמי ימית פרנטה רואס, מטפלת רגשית הוליסטית מוסמכת ומדריכת הורים. אני מאמינה שכל ילד זקוק למבוגר אחד שיאמין בו, וכל הורה זקוק לכלים הנכונים כדי להיות המבוגר הזה.

בעלת ניסיון עשיר בחינוך וטיפול, ואני כאן כדי ללוות אתכם ואת ילדכם במסע לצמיחה וחיבור.

  • MA בחינוך, BA פסיכולוגיה
  • מטפלת רגשית הוליסטית מוסמכת
קראו עוד עלי

הישארו מעודכנים

הירשמו לניוזלטר וקבלו טיפים ומאמרים חדשים ישירות למייל.

צריכים עזרה מקצועית?

אם המידע הזה מדבר אליכם, אני כאן בשבילכם.

דברו איתי

מרגישים שזה נוגע בכם?

אם קראתם את זה והרגשתם שמשהו פה מדבר אליכם, אני כאן בשבילכם. בואו נדבר ונראה איך אני יכולה לעזור.

דברו איתי

מאמרים בנושא גיל ההתבגרות

self confidence teenagers

ביטחון עצמי בגיל ההתבגרות: איך עוזרים למתבגר להאמין בעצמו מחדש?

<p>"האם אני מספיק יפה?", "למה כולם מצליחים ורק אני לא?", "אף אחד לא מבין אותי". גיל ההתבגרות הוא סערה מושלמת של שינויים - פיזיים, חברתיים ורגשיים. בתוך כל הכאוס הזה, הביטחון העצמי של המתבגרים, גם אלו שנראו לנו "חזקים" כילדים, עומד למבחן יומיומי. כמי שעבדה שנים עם נוער במערכת החינוך ופוגשת אותם היום בקליניקה, אני [&hellip;]</p>

קרא עוד
adolescence crisis guide

"לאן נעלם הילד המתוק שלי?": מדריך הישרדות להורים למתבגרים

<p>פתאום, הילד המתוק שהיה רץ לחבק אתכם כשחזרתם מהעבודה, הפך לזר. הדלת של החדר נטרקת, התשובות הופכות ל"כן", "לא" ו"עזבו אותי", והאווירה בבית נעה בין שתיקה רועמת להתפרצויות זעם. ברוכים הבאים לעולם המורכב והמרתק של משבר גיל ההתבגרות. כמי שעבדה שנים במערכת החינוך וראתה את המתבגרים האלו במסדרונות בית הספר - מבולבלים, מחפשים את עצמם [&hellip;]</p>

קרא עוד
איור של מראה על שולחן עם חפצים אישיים של מתבגר

מול המראה: איך בונים דימוי עצמי חיובי אצל מתבגרים בלי להשתמש בקלישאות

גיל ההתבגרות מביא איתו סערה של שינויים פיזיים ורגשיים שמשפיעים ישירות על הדימוי העצמי. במאמר זה נבין למה מחמאות לא תמיד עוזרות ואיך יוצרים עוגן פנימי יציב.

קרא עוד

ימית פרנטה רואס

טיפול הוליסטי בילדים והדרכת הורים

מרחב מקצועי המשלב טיפול וכלים מעשיים להורות מודעת, רגישה ומאוזנת. כאן כדי לצמוח יחד איתכם.

קישורים מהירים

  • הבלוג שלי
  • מדריכים להורים
  • מילון המושגים
  • שירותים
  • אודות ימית

צרו קשר

yamit@yamit-therapy.co.il054-596-3440

הצטרפו לקהילה שלנו

עדכונים ותכנים מקצועיים ישירות למייל

© 2026 ימית - ייעוץ והדרכת הורים. כל הזכויות שמורות.

תקנון האתרמדיניות פרטיותמדיניות ביטולהצהרת נגישות

המידע באתר זה אינו מהווה ייעוץ רפואי, פסיכולוגי או אבחון מקצועי. התכנים נועדו למטרות מידע והעשרה בלבד. בכל מקרה של מצוקה רגשית או רפואית, יש לפנות לאיש מקצוע מוסמך או למוקדי החירום.