אם טובה דיה
אם טובה דיה (Good Enough Mother) הוא מושג שטבע ויניקוט, הקורא להורים להסיר מעצמם את הנטל הבלתי-אפשרי של השלמות.
איך זה מרגיש בבית?
את משקיעה את כל כולך, ובכל זאת מוצאת את עצמך מותשת ומרגישה אשמה בסוף היום.
למה זה קורה? / ההסבר המקצועי
הכישלונות הקטנים והבלתי נמנעים של ההורה מאפשרים לילד להכיר במציאות ולפתח עצמאות.
3 טיפים להורים
- תנו מקום לתיקון: במקום להימנע מטעויות, השקיעו בהתנצלות ובחיבור מחדש.
- הפרידו בין רגש לפתרון: היו שם כשהילד מתוסכל, אל תמהרו "לתקן" את הרגש.
- התמקדו ב-80% הטובים: אל תשפטו את עצמכם על רגעי המשבר, אלא על המכלול.
שאלות נפוצות
האם זה אומר שמותר להזניח?
חד משמעית לא. זה דורש מאמץ מודע לכוונון לצרכי הילד, ללא פרפקציוניזם משתק.
אני מרגישה אשמה כל הזמן, מה לעשות?
שאלי את עצמך: האם הצרכים הבסיסיים נענו? הילד מעדיף הורה רגוע על פני הורה מושלם.
⚖️
הבהרה משפטית חשובה:
התכנים באתר אינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי/רפואי. בכל מקרה של מצוקה יש לפנות לגורם מוסמך.
מונחים נוספים במילון
מרגישים שזה נוגע בכם?
אם קראתם את זה והרגשתם שמשהו פה מדבר אליכם, אני כאן בשבילכם. בואו נדבר ונראה איך אני יכולה לעזור.
דברו איתי