משבר גירושין -

משבר גירושין הוא מצב של ערעור היציבות המשפחתית, שבו הילד חווה אובדן של "הבית השלם" כפי שהכיר אותו. עבור הילד, גירושים הם לא רק עניין לוגיסטי (שני בתים), אלא שבר בביטחון הקיומי. המטרה בטיפול ובליווי היא להפוך את המשבר מ"סוף העולם" לשינוי חיים שאפשר לצמוח ממנו, תוך שמירה על הילד מחוץ לשדה הקרב של ההורים.

הדאגה בלב ההורה

אתם שומעים אותם בוכים בלילה, או להפך – נהיים אדישים ומרוחקים. ילד אחד מתחיל להרטיב שוב, השני מתפרץ בכעס על כל דבר קטן.
הפחד הכי גדול שלכם הוא "דפקנו להם את החיים". אתם מרגישים אשמה איומה, ובו זמנית צריכים להתמודד עם הכאב והכעס שלכם מול בן/בת הזוג לשעבר.

מה הילד חווה?

ילדים נוטים לפרש גירושים בשתי דרכים שגויות:
1. אשמה: "זה בגלל שהתנהגתי לא יפה".
2. חרדת נטישה: "אם אבא עזב את הבית, אולי הוא יעזוב גם אותי?".
הטיפול נותן לילד מקום ניטרלי לפרוק את הכעס והפחד (שבבית הוא אולי חושש להביע כדי לא להעציב אתכם), ועוזר לו לבנות נרטיב חדש והגיוני של המציאות.

💡 3 כללי ברזל בגירושים

1.

הילד הוא לא שליח: לעולם אל תעבירו מסרים, כסף או עקיצות דרך הילד. דברו ישירות אחד עם השני, או דרך מגשר/עורך דין. לא דרך הילד.
2.

מסר אחיד ונטול אשמה: כשמספרים לילדים, אומרים: "אבא ואמא כבר לא מסתדרים כזוג, אבל אנחנו תמיד נשאר ההורים שלכם ותמיד נאהב אתכם". לא מאשימים ("אבא בגד", "אמא רצתה לעזוב").
3.

לגיטימציה לרגש: מותר לילד להיות עצוב, ומותר לו לכעוס עליכם. אל תנסו "לנחם" אותו מיד ("יהיה כיף, יהיו לך שני חדרים!"). תנו מקום לכאב.

שאלות נפוצות בנושא גירושים

האם להישאר יחד "בשביל הילדים"?

מחקרים מראים שילדים שגדלים בבית עם מתח גבוה וקונפליקט מתמיד, סובלים יותר מילדים להורים גרושים שחיים ברגיעה. עדיף "בית מפורק" רגוע, מבית שלם שהוא זירת מלחמה.

מתי לספר לילדים?

רק כשההחלטה סופית ויש לכם ודאות לגבי הצעדים הבאים (מי עובר לאן ומתי). אל תשתפו בהתלבטויות. ילדים צריכים ודאות וביטחון בתוך הכאוס.